איך לבחור ולהציב נכון מיטות פילאטיס בסטודיו 🧘‍♀️

ג'וזף פילאטיס, מייסד השיטה, היה מתעמל, מאמן ולוחם בריאות שנולד בגרמניה בסוף המאה ה-19. את שיטת האימון שפיתח הוא כינה "קונטרולוג'י" – מתוך אמונה שהגוף צריך לנוע מתוך שליטה, דיוק ונשימה מודעת. הוא התחיל מחיבור קפיצים למיטת בית חולים, כדי לשקם פצועים, ומכאן הלכה השיטה וצמחה.

עם השנים, השיטה התפתחה לכיוונים שונים: ישנן שיטות קלאסיות, שיטות מודרניות, גישות שיקומיות, דינמיות, מותאמות ספורטאים או נשים בהריון – והתחום היום פתוח ומגוון מאי פעם.
בתוך המרחב הזה, בחירת המיטות וסידור הסטודיו הם חלק בלתי נפרד מהזהות המקצועית שלכם ומשפיעים על הכל: מהנוחות בשיעור ועד איכות התנועה והחוויה של הלקוח.

 1. איך בוחרים מיטת פילאטיס?

כשאתם ניגשים לבחור מיטות לסטודיו חשוב לחשוב כמה צעדים קדימה:

נוחות ובטיחות:

• חפשו מיטות יציבות, שקטות ונוחות לעבודה גם למדריך וגם למתאמנים.
• מנגנונים איכותיים, קפיצים מדויקים ותפעול חלק, יהפכו כל שיעור לשקט ונעים.

תפעול יומיומי:

• מיטות מתקפלות או עומדות יראו כמו פתרון חסכוני – אך לרוב שוקלות מעל 80 ק"ג, דורשות קיפול יומיומי ועלולות לשחוק את הצוות.
• מדריך פילאטיס לא אמור להתחיל כל בוקר בהרכבה, גרירה וסידור. זה גוזל זמן, כוח, ויוצר שחיקה פיזית מיותרת ואף יוצר חשש ממשי לפציעה במקרה של תאונה.

טיפ חשוב:

• לא חייבים ללכת על הדגם הכי יקר וגם לא על הכי זול. תבחרו את מה שמתאים לסטודיו שלכם:
  לתקציב, לקהל, לסוג השיעורים ולאופי העסק שאתם בונים.

2. איך מסדרים נכון את המיטות בחלל?

גם המיטה הכי מקצועית לא תעשה את העבודה אם היא מוצבת בצורה צפופה, מסוכנת או לא נגישה.

כללים פשוטים:

• מרחק מהקיר: לפחות 50–70 ס"מ מכל צד, כדי לאפשר תנועה חופשית ובטוחה.
• מרחק בין מיטות: לפחות 65–70 ס"מ למעבר מדריך, גם לשימוש בבוקסים ואביזרים ולעבודה עם ידיים פוחות לצדדים.
• גישה נוחה למדריך: אל תחסמו מעברים, דלתות או ציוד נוסף.
• שימוש בסימון רצפה למיטות: פתרון פשוט וחכם שעוזר לשמור על סדר לאורך זמן – גם כשיש מדריכים מתחלפים.

3. ומה לגבי מיטת רפורמר עם Tower?

מיטת רפורמר עם Tower מאפשרת להרחיב את עולם התרגול לעבוד בזוויות שונות, לשלב אלמנטים נוספים ולהוסיף מגוון תחושתי לאימון.

אבל לצד היתרונות – יש גם אחריות:

• Tower דורש יותר מקום בחלל מרחק מהקיר על מנת לתפעל אותו, אי אפשר להצמיד אותו קיר.
• דורש הכשרה מקצועית מתאימה.
• לא כל מתאמן מתאים לשיעור כזה במיוחד לא בשלבים הראשוניים או בשיקום.

אם אתם שוקלים להכניס מיטות עם Tower ודאו שהצוות עבר הדרכה מסודרת, ושיש לכם נהלי בטיחות והנחיה ברורים, ותוודאו שתחזירו את ההשקעה.

4. מה חשוב לדעת על הספקים והמחירים?

כיום קיימים עשרות ספקים, דגמים וסגנונות והבחירה עשויה להיות מבלבלת.

• יש יצרנים גדולים ומוכרים, עם בקרת איכות גבוהה, אחריות ומחיר בהתאם.
• ויש גם יצרנים זולים יותר כולל ייצור סיני ברמות משתנות של איכות.
• ויש גם יצרנים מקומיים באיכות טובה.

הדרך הנכונה לבחור:

• הגדירו מראש את התקציב.
• חשבו על סוג השיעורים, קהל היעד ותוכנית ההתרחבות.
• בקשו שירות, תמיכה והמלצות מלקוחות אחרים.
• בדקו אם יש חלקי חילוף, זמינות טכנאים, ואחריות כתובה.

סיכום

1. בחרו מיטות שמתאימות לצרכים היומיומיים שלכם לא למבצעים מזדמנים.
2. סדרו את המרחב בחכמה מרווחים, סימון, תנועה.
3. אם משלבים Tower – השקיעו בהכשרה.
4. בדקו את הספק כמו שבודקים שותף עסקי לא רק לפי המחיר.

פילאטיס זו דרך חיים, ולא רק אימון.
והסטודיו שלכם הוא המקום שבו הדרך הזו מתחילה עבור חלק מהלקוחות

והערה לסיום

יש כאלו שיאמרו שמדובר בטרנד חולף, יש שיאמרו שהפילטיס כאן כדי להישאר, רק חשוב להיות מודעים לכך שהתחרות בענף גבוה מאד ולדעתי האישית, ללא תכנון נכון של חדר פילטיס יהיה סיכון ממשי להחזר השקעה נמוך מאד.

אם אתם מתכננים סטודיו פונקציונאלי ו"על הדרך" מכניסים סטודיו לפילטיס מכשירים, שיקלו בכובד ראש.